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健康食品・ダイエット食品

夏までに痩せなきゃ!「置き換えダイエット」の草分けマイクロダイエット

本格的な夏が来る前に、少しでも痩せたい! そう思っている女性は多いはず。 私もその1人ですが・・・。 夏までに痩せたい人にオススメのダイエット食品をご紹介します。 それは、CMや雑誌でもおなじみの「マイクロダイエット...
エクササイズ(運動)で痩せる

岩盤浴で痩せる体になってダイエット

gooダイエットに「岩盤浴でやせる体になる!」という記事で岩盤浴を特集していました。 岩盤浴は寝ているだけで脂肪が燃焼して大量の汗が出るのでダイエットに効果的と言われています。 最近は、岩盤浴のお店も増えてきましたね。私も何回か...
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