睡眠

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巨人の坂本勇人、好調の秘密は長風呂と寝る前のストレッチ、睡眠のコツ

読売新聞の夕刊に今シーズン大活躍の20歳の坂本勇人(さかもと はやと)選手のインタビューがありました。 5/7日現在で打率385とセリーグトップの打率を誇り、大活躍です。 なんでも、坂本勇人さんは去年までとはちょっと違うことをし...
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休日の寝だめは逆効果