サプリメント

DHCプエラリアで効果を感じられない人へオススメしたいバストアップサプリ

コンビニでもよく見かけるDHCのサプリメント。 バストアップの作用が見込まれるプエラリアのサプリも販売しています。 DHC 濃縮プエラリアミリフィカ 20日分60粒 DHCのサプリはお手頃価格なので人気ですが、効果を感じら...
サプリメント

サプリメント・健康食品の正しい選び方、怪しい宣伝に気をつけろ!

日本の法律では口に入れるものは2種類あります。 それは「医薬品」と「食品」です。 そして、サプリメントや健康食品は「食品」に当たります。 「医薬品」を作るには非常に高いハードルを超えなくてはいけません。 厚生...
サプリメント

バストアップサプリ「プエラリア」の成分量比較!本物はどれ?

女性なら誰でも男の視線を釘付けするようなバストに憧れたことがあると思います! 私もあまり胸は大きい方ではないので、もうちょっとサイズがあったらなと思うことはよくありますね(^_^;) 生理前とか胸がパンパンになって、いつ...
サプリメント

バストアップサプリメント、プエラリアサプリの選び方・見極め方

バストアップサプリメントって色んな物が販売されていますが、一番有名なサプリはプエラリアですよね。 多くの人は「プエラリア=バストアップサプリメント」というイメージを持っていると思います。 そして、すでにプエラリアサプリを...
痩身エステ

30〜40代でなかなか脂肪が落ちないなら脂肪吸引よりも脂肪冷凍痩身

30代になると太りやすくなって、おまけにダイエットしてもなかなか脂肪が落ちないですよね。。 40代になるともっと太りやすくなって、もっと痩せづらくなります。。 そのため、どんなダイエット食品やダイエットに有効と言われてい...
エクササイズ(運動)で痩せる

運動で血糖値を上げて、空腹感を抑えて食べ過ぎを防ぐ

私たちの食欲は血糖値に影響されます。 血糖値とは血液の含まれるエネルギーの素になるブドウ糖の濃度のことです。 血糖値が下がると、脳が栄養を補おうとして「お腹が空いた」と感じます。 血糖値は食後に上がります。すると、...
食生活で健康に

お酢の効果・効能〜健康だけでなく美容やダイエットにもいいことがある!

普段、料理などで何気なく使っている「お酢」ですが、様々な効果・効能があると言われています。 そもそも、「酢」はお酒からアルコール分を抜いたものです。 「酢」の働きの元は酸っぱいと感じる成分「酢酸」で、これが主成分です。 ...
食事を見直して痩せる

夜9時過ぎに食べると太る理由と太らない夜ごはんの食べ方

「夜9時以降に食べると太るから、夜ごはんは19時までに済ませましょう」とか「夕飯は寝る3時間には食べるようにしましょう」とはよく言うことですね。 でも、なぜ夜9時過ぎに食べると太りやすのでしょうか? また、仕事の関係で夜...
食事を見直して痩せる

ショウガ(しょうが)の効果・効能と正しい食べ方

しょうがはダイエットだけでなく、美肌や冷え性にも効果があるということでモデルや芸能人でも日常的に食べている人気食です。 今回はそんな万能薬のような「ショウガ」の効果・効能や正しい食べ方を解説します! (1)加熱して代謝ア...
食事を見直して痩せる

焼きトマトでダイエット!リコピンは脂肪細胞の成長を抑制し、血糖値の上昇も抑える。

トマトには赤い色素リコピンが含まれています。 このリコピンには以下の2つの働きがあります。 (1)脂肪の予備軍である「前駆脂肪細胞」が「脂肪細胞」に成長するのを抑制する。 (2)血糖値の上昇を抑えるので、体内に脂肪...