風邪予防

先日、こんな記事を日経新聞で見つけました！ 風邪をひくのは睡眠中　免疫低下に加湿＆安眠で対抗｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE この記事によると、睡眠中は免疫力が落ちるので、寝ている時が一番風邪を引きやすいそうです。 ...