iキレイ

ひと昔前は、脱毛といえばオシャレに敏感な女性だけがコッソリやっているというイメージでしたが、今は30代の女性なら誰でも1度は脱毛を経験したことがある時代になりました。 私の周りで、脱毛をやっていない人を見つける方が難しいくらい...

先日、仲の良い友達と小洒落たフレンチレストランにご飯を食べに行ったんです。 途中、友達がお手洗いに行って、戻ってきたらちょっと興奮気味・・・。 「ねぇねぇ、聞いてよ〜。このレストランのトイレ、Aesop（イソップ）のハンドソープ...

最近、お気に入りで毎日のように飲んでいるハーブティーがあります！ それは、アヴェダ（AVEDA）のコンフォーティングティーです。 美味しいというか、口に入れた途端に幸せな気分になって、すごくリラックスできるんですよね(^...

先日、こんな記事を日経新聞で見つけました！ 風邪をひくのは睡眠中　免疫低下に加湿＆安眠で対抗｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE この記事によると、睡眠中は免疫力が落ちるので、寝ている時が一番風邪を引きやすいそうです。 ...

女性ホルモンは心や体のあらゆる部分の働きに関わっていますが、ここでは心の部分は除外して、肉体的な体に与える働きについて説明します。 代謝 女性ホルモンは血液中の糖や脂質のレベルを健康に保ち、筋肉の維持にも働き、体の代謝を...

「女性ホルモン」・・・誰もが名前は知っていますが、その働きについて理解している人は少ないです。 実際、女性ホルモンには様々な働きがありますが、一番重要な役目は子供を産み、育てるための準備です。 そのためには異性、つまり男...

これからクリスマスや年末に向けて、人恋しくなる季節になります。 彼氏がいない女性なら、クリスマスまでに彼氏を作りたい！と思っている人も多いことでしょう。 そのためには、男性から見て魅力的な女性になる必要があります。 ...

最近、海外のモデルに影響されて、日本でも筋トレする女性が増えています。 「筋肉女子」という言葉もあるくらいです。 「腹筋を割る」というと、昔は６つに割れた男性の腹筋しかイメージできませんでしたが、最近では女性でもシックス...

足がむくんでパンパン、ギチギチ・・・。 ミニスカートだって履きたいし、細身のスキニーパンツだって履きたいけど、足がパンパンだから履けない・・・。 夕方になると、足がむくんで靴が窮屈に感じる・・・。 このように、足の...

「ブラジャーは昼しかしない」という女性は多いですが、寝ている時こそ、まさにバストケアに適した時間帯なのです。 というのも、あなたは気づいていないかもしれませんが、人は寝ている時に頻繁に寝返りをうっています。 じーと仰向き...